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芒果一天最多能吃几个

我很喜欢吃芒果,每次都会吃到饱为止,请问芒果一天最多能吃几个?

参考解答

大芒果一天吃半个到一个;小芒果一天吃两个左右。

芒果是一种常见的热带水果,果实椭圆滑润,肉质甘甜细腻,气味香甜,其味甘,性凉,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、胡萝卜素、粗纤维以及多种矿物成分等,是一种食用价值以及营养价值都很高的水果,适量食用可以帮助补充人体所需营养,起到美容养颜、增强体质等作用,但是如果食用过多反而会对身体健康不利。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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