鹅蛋和板栗能不能同吃

可以一起适量吃。

在食物的营养成分及成分上来看，板栗性温，当中含有维生素c、维生素a、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多钟微量 元 素，而鹅蛋调匀性质温热，富含蛋白质、维生素a、钙、磷、镁、钾等多种矿物元素，是两种营养价值很高的滋补食物，两者之间的营养成分互不相克，但是均属于 性温食物，不宜多吃，容易增加体内燥热情况，导致身体不适，因此建议适量同食为宜。