怀孕什么时候开始吃鱼胶

鱼胶对怀孕妈妈产后恢复有很大的帮助，一般而言，怀孕24周左右便可食用，一般每周1次，以免胎儿过大，临分娩前可多几次。这样产后便会舒服些。对自然分娩的帮助非常大。

鱼胶即鱼鳔的干制品，富含胶质，故名鱼胶，也称鱼肚。在炖之前要用清水泡一夜，清洗干净后，再用热水烫两遍，这样会使腥味变淡些。可以用红枣、桂圆、莲子加一碗水用炖锅隔水炖两小时左右，在临出锅前半小时放几粒冰糖进去。