经常喝西洋参枸杞好吗

不建议经常喝

西洋参性寒、味微苦，有补气养阴、养胃生津的作用，常用于气虚阴亏、虚热烦倦、口干咽燥、内热、消渴等症状。

枸杞性平、味甘，能补肾益精、养肝明目，适用于腰膝酸软、肝肾不足、头晕眼花、遗精尿频等。

西洋参枸杞茶营养丰富，药效广泛，是较好的养生茶饮，能增强免疫力、保肝明目、延缓衰老。但西洋参和枸杞都属于滋补药材，且西洋参药性寒凉，长期大量服用可能会对脾胃造成伤害。