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吃猪油对身体好吗?会不会引起高血脂?

吃猪油对身体好吗?会不会引起高血脂?

参考解答

血脂高与食用油有关。血脂高者应在饮食上注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂、低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒、限制总能量、提倡饮淡茶。只有注意调整饮食习惯,才能有效控制血脂水平。
虽然吃猪油不利于控制血脂水平,但是并不是说高血脂就一定是吃猪油引起的,高血脂跟平时的饮食习惯有关系,也更进食的油脂量有关系。如果吃猪油控制好量,同样不会影响血脂水平。

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