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运动减肥多久会看到效果?

从小就比较胖,现在大学了,体重从来就没低于过160,老是有人给我起外号,叫我“千金”,我特别不开心,我要减肥,想知道运动减肥多久能看到效果

参考解答

运动减肥只要坚持一个月的时间就会有很好的效果,如果体重不下降,那么身材会变得非常紧实,并且线条明显,效果非常好,所以一定要坚持下来,只要坚持下来就会看到效果。

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