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红糖有没有补气血的作用,我可以用红糖水补气血吗!

补气血可以用红糖水吗,里面加点白木耳可以吗

参考解答

红糖是有补血的功效的。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果

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