老年人能不能吃鱿鱼啊？

鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其中含有的胆固醇是一种高密度的胆固醇，对人体有很大的益处。 对容易罹患心血管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有益健康的食物。