老年人吃南瓜有么有什么作用？

对于一些上了年纪的人来说每天都可以适量的服用一些南瓜，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，可以有效地防止一些癌症或者是一些高血压的形成。