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平时经常喝凉茶有危害吗?

我身体平时很容易上火,感觉就正常饮食都有火气,一吃辣就更上火了,平时还总是便秘,应该和上火有关,所以我想平时养成习惯,没事就喝凉茶,但是又担心长期喝有啥副作用

参考解答

长时间的喝凉茶对身体健康有一定的影响,因为很多凉茶都具有一定的中药成分,既然是中药就具有药物的副作用,如果长时间地大量喝凉茶,可能会伤到脾胃,对人的健康产生一定的影响。

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