每天拿黄瓜当早餐吃能减肥吗？什么时候吃黄瓜减肥效果最好呢

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。每天早餐吃黄瓜减肥还不如晚餐吃效果好。