饮用绞股蓝需要注意什么？

谈谈切身体会吧，一个月十天夜班，蛮痛苦的。夜班就泡一大杯绞股蓝，加点三七花。

喝了两个月不到，最大的感受是不上火了。以前夜班下来，老会上火，口腔溃疡，脸上的痘痘肿的老高，便秘，肝部隐隐作痛。

现在很少上火，人也有精神了。

至于副作用，就是有时候会有点轻微腹泻。