枸杞都有哪些的功效？怎样挑枸杞？

枸杞功效：

其一，补肾。明目、造血、早泄等等一系列问题归根到底都是肾功能不足。

其二，补肝。肾和肝的关系简单来说就像是火苗和水壶的关系，肾的功能强大，意味着火苗旺盛，火苗之上的水壶才能沸腾，也就是肝才能更好的工作。