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为什么燕麦热量很高,却还助于减肥呢?
为什么燕麦热量很高,却还助于减肥呢?
参考解答
因为燕麦的饱腹感比较强,血糖反应不高,这样吃了燕麦吃其他高热量的食物就可能少了,从而总热量摄入得少。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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