夏季出游如何优雅地防晒？

一直困扰的问题，夏天长期出门或者旅游，防晒霜能保持多长时间，时间太长了还有效果吗？总感觉没有真正做到防晒，尤其不知道什么时候补防晒、怎么补，心塞！希望能给出具体的方法。

参考解答

最优雅的方式就是不出门不晒！！防晒真的非常重要！！
spf值不是指有效防晒时间长短！！它是指防日晒值！烈日下你敢用SPF15的你就是作死了！！下图上证据！！还有！！如何晒后修复！！
出游请两到三小时补擦防晒！！下一道水起来请最好补擦一遍！！
一定要擦防晒霜！！不要迷信什么防晒BB防晒粉饼或者散粉！！防晒喷雾可以！但是用量大！！不耐用！！
最好是硬防晒！！阳伞！帽子！！墨镜！！长衣长裙！！走路请找阴凉的地方！！
日常pa+++好！！不管用什么！！关键是多涂多抹！！
我喜欢欧珀莱的烈日隔离！！！平价版安耐晒金瓶！！肤感和使用感更好！！上山下海请用安耐晒金瓶！！身体我用的美加净温和倍护！！（使用感一般但是便宜大碗！！）追求水薄清透的防晒往往效果不好！！所以请忍耐一点！光老化很恐怖的！！pa值高的SPF值也不会低，由于规定国内防晒产品最高是spf30+，pa+++！！