参考解答
1.不乱吃药。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。
2.慎用偏方。风寒感冒常用的偏方葱白汤和红糖姜汁,热感冒患者服用不仅不对症,甚至可能会延长病程。
3.不要捂汗。热感冒患者本身体温就已经非常高了,夏季室温同样居高不下,在捂汗的过程中可能会造成呼吸衰竭、脑水肿、脱水、休克等并发症,非常危险。
4.保持环境舒适。热感冒患者,原则上要选择在通风凉爽、舒适的环境中休息。不宜长时间待在闷热、不透气的环境中。
5.多喝水。热感冒患者常有发热、出汗等症状,体内水分、电解质流失较多,适当喝一些白开水或者淡盐水,不仅能够补充水分、电解质,而且还能帮助患者降低体温。
6.饮食要清淡。热感冒患者在饮食上一定要清淡,辛辣、刺激、油腻食物不宜食用,牛肉、羊肉、狗肉等温性食物也不宜食用,烟酒绝对要禁止。
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