孕妇缺钙吃什么水果好

鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。而镁本身就是组成骨骼的成分之一，丰富的钾和镁又有利于减少尿钙的流失。所以，孕妇多吃枣对补钙，及预防钙流失有作用。