我的下巴肉好多，也希望变尖一点

      病情分析：
      根据分析是脸上比较胖，平时运动比较少，有轻微便秘现象
      指导意见：
      注意饮食，避免油腻或是含脂肪高的食物，选择含纤维高的蔬菜水果；食疗吃昌弘辣木籽，每天饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，食疗的食品不是辣的，且无副作用，对排毒瘦身效果好；平时加强运动锻炼增强体质。