冬天晚上睡觉出汗是怎么回事

冬天温度低，很多人就喜欢开空调，温度开很高，或者捂很厚的被子，然后室内空气无法流通，身体无法散热，自然会要出汗了。

建议：晚上睡觉的时候空调温度不要调太高了，室内每天通风。