腰间盘突出腿疼有什么缓解的办法？想得到怎样的帮助：？我腰间盘突出已经经有四五年的时间了，中间在医院做过推拿牵引，但总是治标不治本，地过一段时间还是疼，特别是坐久了或者是弯腰起身的时候特别疼，特别硬。现在左腿也开始疼了。老是跑医院也特别不方便，我想请问有没有自己在家可做的缓角疼痛的办法。。请问专家有没

腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状，不是纤维盘突出，它可以用中药保守疗法能治愈，治愈的标准是自我感觉症状消失，CT和核磁共振检验髓核回到纤维盘呈圆弧状，怎样才能回缩髓核治愈腰椎间盘突出你可以在搜索网中搜索“免费咨询，腰椎间盘突出康复法”。