经常吃甜食会得糖尿病吗？

患糖尿病与摄取甜食，虽然没有绝对的关系，但是甜食会刺激胰脏分泌胰岛素，如果长期过量使用会使分泌胰岛素的细胞负担过重而退化，导致患糖尿病的几率上升。患糖尿病并不是单一因素造成的，遗传、肥胖、不良的饮食或生活习惯、缺乏运动等，都会增加患糖尿病的几率。如果家族中有人患有糖尿病或者体形肥胖者，就要每天做30分钟的中等强度运动，多摄取高纤维低热量的食物，减少糖分的摄取量，从而降低患糖尿病的风险。