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开水泡蜂蜜好吗?

朋友给我送了一瓶蜂蜜,准备用来泡水喝,请问一下可以用开水泡蜂蜜吗?

参考解答

不好。蜂蜜加热到97度以上时,营养素就会被破坏完全,单维生素C就损失1/5,甚至1/2,所以开水泡蜂蜜被视为大忌,过高的水温将蜂蜜中的营养成分和生物活性物质破坏,这样泡出来的蜂蜜水营养价值等同于糖水,除了甜,几乎没有营养可言。

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