吃羊肉恶心想吐怎么办

你好，吃羊肉后恶心想吐可能是以下原因引起的：

1、羊肉问题。变质的羊肉中携带大量的有害微生物，易刺激胃肠道，使胃肠道菌群紊乱，进而就有可能会引起恶心呕吐感。另外，当羊肉过于油腻时，食用羊肉后也会有想吐的感觉。

2、肠道不适。人体的肠胃功能有问题，或者说肠胃对羊肉敏感，那么食用羊肉后，也有可能会恶心呕吐。

3、消化不良。羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富，过多食用易引起消化不良，引起胃部的不适。

吃羊肉恶心想吐的解决办法：

1、多喝水。喝水不仅可以为人体补充水分，而且还能帮助羊肉在体内的分解代谢，尽快的将羊肉排出，缓解身体的不适感。

2、多休息。人体有一定的解毒能力及耐受能力，有轻度恶心想吐感时，可以多喝点水后，然后好好的休息就可以了。

3、就医检查。吃了羊肉有明显的恶心想吐感时，并伴随头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状时，建议尽快去医院检查，在医生的指导下治疗。