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感冒鼻塞很严重怎么办

我家宝宝,从小体质不是太好,很容易就感冒。最近几天天气变化反复,小朋友果然又感冒了,还伴随着鼻塞,很多的鼻屎,呼气出气好像被被堵住一样,看着好心疼,我该怎么办才好啊,要注意些什么呀。

参考解答

1自己动手做鼻喷剂。

取一匙盐,将其彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾,用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒,然后让盐水和鼻涕轻轻流出。另一个鼻孔同样这么做。

2鼻腔冲洗。

对一些人来说,鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞,免去用药之繁琐。找一个洗鼻壶,这玩意儿看起来吓人,但其实用起来还比较轻松,它的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

所有洗鼻壶都有使用说明,要悉心遵循。一般来说,鼻腔冲洗的第一步就是要配冲洗剂,在约253克的无菌温水中加入一匙盐,然后在洗鼻壶中灌满这种溶剂。头向后倾大约45度,将壶嘴对准鼻孔,此时溶剂会缓缓进入鼻孔,穿过鼻腔,然后从另一鼻孔流出。 如果溶剂流进嘴巴,只要吐掉就可以了。 最后擤一下鼻子,然后再从另一个鼻孔进行冲洗。多久冲洗一次鼻腔呢?鼻塞严重的人每天冲洗一次才觉得舒畅,不过一旦情况有所好转,还是一周冲洗三次比较好。

3用其他类型的蒸汽来疏通鼻腔。

花10-15分钟洗个淋浴,水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸,将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。

4使用蒸汽疗法还有一招,那就是将脸凑近一盆热气腾腾的水,同时确保蒸汽不会烫伤皮肤。

可以在水中加一点甘菊茶,然后用毛巾盖住头部,让毛巾自然垂在水盆两边,以便将蒸汽收拢在内。不要蒸汽疗法。蒸汽疗法一定程度上对于治疗鼻塞是有效的,但如果你将房间加湿到类似热带丛林甚至是桑拿浴室的状态,那恐怕就是百害而无一益。尽管水分可以疏通鼻内阻塞,但过量水分则会引起呼吸道问题。

5睡觉时挺直身体、垫高头部。

血管运动性鼻炎引起的鼻塞是会随着你睡觉的姿势移动的,身体侧向哪一边,鼻塞就移动到哪一边,并且变得更加严重。仰面躺下时,可以用几个枕头将头部垫高。

6热敷鼻部皮肤。

用一个可循环利用的豆子袋,微波炉加热一分半到两分钟。然后把袋子敷在鼻子上20到30秒,再拿下来5到10秒,如果还是不舒服就重复敷鼻。

7指压按摩法。

指压按摩法虽然有点过时,但它对某些人却有奇效。如果你讨厌无穷无尽的药物治疗,或者单单是想尝试新的方法,就不妨试试鼻窦按摩。

首先将两手食指分别放在鼻子之上眉毛之下的眼窝内侧,然后向外划圈按摩鼻窦,持续20-30秒。再将两食指分别放在眼睛下方,然后向外划圈,按摩鼻窦,持续20-30秒。最后将两拇指分别放在颧骨上,仍旧向外划圈,按摩颧骨,持续20-30秒。重复整个按摩过程,直到鼻腔顺畅。

8饮用大量的热茶。

茶水可以让身体保持充足水分,可以缓解鼻塞常伴有的咽喉疼痛。将热水、柠檬和蜂蜜泡在一起,用来对付鼻塞,效果甚好。首先将新鲜柠檬挤到热水里,加两勺蜂蜜,搅拌一下。可以加3勺果汁(有维他命C)。然后就可以喝掉了。这款饮品又爽口,又能治喉咙治鼻塞哦。

小提示:

1)温热治疗鼻塞:上床睡觉前用热水冲个澡。用热毛巾捂鼻子。勤洗温水澡。用毛巾盖住整张脸,这会帮你疏通鼻腔,擤起鼻涕来更加轻松。

2)调整身体姿势对付鼻塞:睡觉时将头部稍稍垫高,这有助于鼻涕自然流出。垫高头部,用热毛巾捂鼻子5-10分钟。必要时重复这一方法。睡觉时侧向鼻塞的一侧。

3)多喝水,尤其是白开水。

4)鼻窦按摩:按压鼻孔,鼻涕就会从鼻孔里流出。按摩鼻翼两侧。轻压鼻翼,每侧各10秒。

5)有些人用纸巾卷成卷蘸上盐水(或者清水)塞进鼻孔,也很有效。

6)如果普通的家居治疗不起作用,那你就要用药了。如果鼻塞已经持续一周,你的鼻子可能已经受到感染,需要及时就医。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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