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有心脏病能做俯卧撑吗

我有轻微的心脏病,不知道可不可以做俯卧撑锻炼?

参考解答

心脏病患者不适合做俯卧撑,俯卧撑运动强度较大,属于无氧运动,,做俯卧撑时身体供氧不足,心脏负担加重,速度加快,因此俯卧撑对心脏不好的人来说是很危险的。心脏病患者建议进行强度较低的有氧运动,比如慢跑,太极拳等。

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