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菠萝蜜能和圣女果一起吃吗

中午吃完饭后和同事一起去了趟水果店,买了些菠萝蜜和圣女果回来吃,但是都点担心这两种水果吃了后不好,请问菠萝蜜能和圣女果一起吃吗?

参考解答

能一起吃。

从食物的性味成分上来看,菠萝蜜性平,富含糖类物质、植物蛋白、B族维生素、维生素C、胡萝卜素及钾、钙、钠、镁、磷等矿物质元素。

圣女果微寒,富含果糖、果酸、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、番茄红素、膳食纤维及钾、钙、磷等营养元素,这两种食物成分不相克,是可以同食的。

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