花粉过敏喝什么好

对于花粉过敏的患者可以食用一些茶类，推荐以下茶品对过敏的症状有一定的缓解作用：

1、红牡丹茶

红牡丹茶含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

2、柠檬汁

柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

3、绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

4、甜茶

甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。

5、薄荷茶

薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

6、荞麦茶

荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。