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鲫鱼豆腐汤能补钙吗

之前带家里小朋友去看医生的时候,医生说需要补点钙,平时在饮食上可以多注意一下,那么鲫鱼豆腐汤能补钙吗?

参考解答

有一定的补钙作用。

鲫鱼豆腐汤是一种口感鲜美,营养价值很高的滋补汤品,其中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等成分外,还含有多种微量元素,如:钙、铁、钠、钾等,其中钙元素是其中占比比较高的一种,所以经常食用鲫鱼汤可以起到一定的补钙作用。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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