参考解答
材料:羊蝎子、葱、姜、花椒、草果、、干辣椒、枸杞。
做法:
1.把羊蝎子剁成块,洗净,放入冷水中煮开。
2.把浮出来肉沫捞去,撇到汤清。
3.往锅中倒入葱、姜、花椒等各种调料。
4.盖上锅盖,小火焖。
5.等快好的时候,把泡发的枸杞放进去,盖上盖子再焖10分钟就好了。
6.然后加入调味品搅拌均匀,就可以了。
羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效,老年人食之能缓解骨质疏松,青少年食之,能健脑增高,对工作、学习疲劳困倦,都有很大的作用。
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