孕妇失眠怎么治疗？

问：孕妇失眠怎么治疗？

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常见于神经衰弱
1.对孩子有影响,要积极治疗.
2.少许盐,花椒,开水冲后泡脚
3.睡前按摩涌泉穴10分钟
4.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.
5保持好心情,加强体育锻炼.不要久站久坐,适当增加运动,