问:孕妇降火吃什么好?
网友/编辑答疑:孕妇降火吃什么好?
多吃清热解毒的食品,比如多喝绿茶,菊花茶,金银花茶,
多吃水果,补充维c.睡眠要充足.
另奉上荷叶冬瓜败火汤一份
材料〕新鲜荷叶2块、老冬瓜1500克、炒扁豆12克、薏苡仁12克、赤小豆12克、猪苓12克、泽泻12克、木棉花12克、灯芯花5扎。
〔烹制〕洗净汤料,稍用清水浸泡片刻;老冬瓜连皮、仁切成大块,并连同新鲜荷叶等一起放置瓦煲内,加入清水1800毫升,武火煲沸后,改用文火煲至2个半小时,则可加入盐,亦可不用盐而加入黄糖,则为除暑热、清心火的最佳汤品