孕妇为什么白天没事晚上老呕吐

问：孕妇为什么白天没事晚上老呕吐
怀孕三个月了，白天一切正常吃嘛嘛香，晚上吃不下饭老做恶梦，忆醒

网友/编辑答疑:孕妇为什么白天没事晚上老呕吐

你好！首先不要太紧张了。在白天人的自主神经兴奋，晚上是植物神经活动，因此常有晚上胃肠不适，还有就是精神因素也很重要。晚上胃口不好，可以尝试吃些营养粥如八宝粥、蛋花粥、青菜瘦肉粥等，比较容易消化吸收。还可以考虑各种高汤面、水饺、云吞等。按中医的说法 气血不足也会导致睡眠不好，建议白天胃口恢复时，加强营养。