问:新生儿要保持如何的睡眠环境
出生10多天的宝宝需要怎么样的睡眠环境。
网友/编辑答疑:新生儿要保持如何的睡眠环境
4个细节保证新生儿睡得安稳
为使新生儿睡得安稳,要注意以下4个细节:
(1)卧室内要有适度的光线。
虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。
(2)抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。
因为距离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。
(3)在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。
如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)边将宝宝放下,就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。
(4)要保持妈妈与宝宝的接触。
因为宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。