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干吃麻酱会发胖吗

今天买了一些芝麻酱回来,很喜欢吃,请问干吃麻酱会发胖吗?

参考解答

适量吃是不会发胖的。

麻酱即芝麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎后制成的食品,一般用来做调料食用。芝麻酱中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁等矿物质元素、纤维素以及大量的卵磷脂,虽然麻酱的营养价值高,但是其热量也是很高的,适量食用不会发胖,但是吃多了是有可能的,一般一天吃10-20g即可。

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