孕妇吃燕窝真的有很明显的效果么？

问：孕妇吃燕窝真的有很明显的效果么？
刚咨询了一下 说是一人吃两人补 效果很好。 但价格也够好的了不知道到底怎么样 如果真的很好 也想试试。但有些人说没什么必要

网友/编辑答疑:孕妇吃燕窝真的有很明显的效果么？

燕窝是金丝燕用海澡小鱼和唾液做成的剿.
有一定的营养价值.富含胶元蛋白,和多种胺基酸.
但对于孕妇来说,只要比平时增加些蛋白和微量就可以了.
不必刻意太紧张的.
还有就是保证好心情也很重要.