孕妇该如何调理便秘

问：孕妇该如何调理便秘
怀孕的人怎样才能更好的解决便秘问题呢?

网友/编辑答疑:孕妇该如何调理便秘

           可以用饮食来控制啊   一般的孕妇在怀孕初期便秘  越往后 越严重的  所以饮食控制是很重要的 平时要注意多喝水加一点蜂蜜也很好   多吃水果  最好是水分比较多的水果   多吃蔬菜    比如芹菜 菠菜都很不错的
晚上可以喝一碗稀一点的五谷粥  这样还补充很多的膳食纤维  有意健康    后期比较严重可以吃饮泰思通调理一下  它是纯植物提取的  孕妇也是可以放心食用的  不像泻药  会导致流产  平时可以多走动 走动  晒晒太阳