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你好我怀孕三个多月了,老是失眠呀!怎么办
你好我怀孕三个多月了,老是失眠呀!怎么办
参考解答
治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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