怎么判断两眼干涩

怎么判断两眼干涩少接触视频终端(手机，电脑，电视)，即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。点滋润型的眼药水，天然泪液等，食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等这种情况不好说，建议最好去正规医院检查一下，再对症治疗，这样是不好诊断的，以免延误病情。