闭上眼脑子总是胡思乱想，睡不沉，怀孕8

出现这种情况多见于压力大，情绪刺激等引起，建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，一般可以逐渐好转。平时注意饮食营养，定期做孕期检查，不要盲目服用药物。