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孕妇平时吃什么对胎儿好

参考解答

问:孕妇平时吃什么对胎儿好
多吃生果蔬菜

网友/编辑答疑:孕妇平时吃什么对胎儿好

这个很详细的,要看你是多大的孩子了,一般来说孕早期要吃些含叶酸的食物,3-4月长骨骼多吃点钙质高的食物,之后就是脑部发育,侧重点就是核桃,鱼虾这些,水果要一直坚持,维生素是不可少的,月份稍大要注意补铁,有很多孕妇最后会有贫血的迹象,这个一定要注意,不然母体贫血孩子吸收不到充分的养分也有可能先天贫血的,那样比较麻烦。总体上不要暴饮暴食,注意营养均衡就好,另外不要总吃蜜饯,烧烤,咸菜这些腌制品,没好处,碳酸饮料能不喝就不要喝

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