孕妇平躺着好吗？

问：孕妇平躺着好吗？
每天睡觉都是左侧睡，可压的胳膊都麻木了，非常的不舒服。请平躺睡觉对宝宝有没有影响。

网友/编辑答疑:孕妇平躺着好吗？

平躺会压迫一条通往胎盘的大血管，容易引起胎儿缺氧缺血，导致他窒息，右侧躺容易导致子宫右旋也是压迫血管。但稍微平躺或右侧躺没有太大影响，左侧躺能让胎儿最大限度的获得氧气和血液。健康成长！！

在孕晚期（28周以后）宜采取左侧睡，以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育；在这之前应该是可以的…

怀孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕５个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。