孕妇不吃肉影响宝宝发育吗？

问：孕妇不吃肉影响宝宝发育吗？
常年吃素。应该补充什么营养对宝宝好？

网友/编辑答疑:孕妇不吃肉影响宝宝发育吗？

肉和鱼是胎儿以育时期所需蛋白质的重要来源，但不是必需的，只要其他食物搭配营养合理不会对胎儿的发育有太大的影响！ 如果不喜欢吃鱼和肉，我个人建议可以找一些其他蛋白替代品： 比如：牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等 谢谢！！