孕妇上火最好怎么样去调整？

问：孕妇上火最好怎么样去调整？

网友/编辑答疑:孕妇上火最好怎么样去调整？

平时就火气大的人,可以喝些加盐的豆浆,清凉下火,又能给宝宝补充植物蛋白!
另外饮食上应该多以清淡的为主,比如鱼啊不就用蒸的办法,即可以保留鱼的鲜香,营养还会比煎的丰富!多吃蔬菜就很有必要了!
清淡饮食有助缓和孕期的一些紧张情绪