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西瓜是寒性的水果吗?孕妇吃了没问题吗?

参考解答

问:西瓜是寒性的水果吗?孕妇吃了没问题吗?

网友/编辑答疑:西瓜是寒性的水果吗?孕妇吃了没问题吗?

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。

西瓜中每100克瓜瓤可含水份92~98克,[b]胡萝卜素[/b]0.10~0.31毫克,[b]硫胺素[/b]0.010.03毫克,[b]核黄素[/b]0.020.03毫克,[b]尼克酸[/b]0.02毫克,[b]抗坏血酸[/b]3~4毫克,[b]蛋白质[/b]1.2克,糖4~8克,粗纤维0.3克,无机盐0.2克,钙6毫克,磷6毫克,铁0.2毫克。

 

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。

产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。

如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量,-保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中,许多产妇有精神紧张,产程延长,失血出汗,周身疲劳,胃肠蠕动减弱,食欲不振,大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,因此还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。


西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。

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