孕妇早餐吃什么有营养

问：孕妇早餐吃什么有营养
早上吃什么即简单又有营养

网友/编辑答疑:孕妇早餐吃什么有营养

众所周知， 孕妇 孕期 营养 很重要。但一天中最重要的还是 早餐 ，早餐吃好了，准妈妈会 有一个好的营养来度过一整天。那么准妈妈的早餐应该吃什 么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。孕妇早餐吃什么有营养 孕妇早餐吃什么有营养 一、全麦制品，包括麦片 粥、全麦饼干、全麦面包等。
继续追问： 可是现在卖的面包和饼干、麦片都是有添加计的，哪能买到啊？