怀孕两个多月可以吃核桃粉吗?

问：怀孕两个多月可以吃核桃粉吗?

网友/编辑答疑:怀孕两个多月可以吃核桃粉吗?

纯的核桃粉当然可以吃了，核桃营养很丰富，其中脂肪约占63%65%，蛋白质占1520%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别是对大脑神经细胞有益，所以对胎儿的智力也有帮助。建议你服用核桃而不是市场上的加工过的核桃粉，当然也不能吃太多，什么都有个量。均衡饮食很重要。