问:孕妇怀孕三个月后最主要要检查些什么?
网友/编辑答疑:孕妇怀孕三个月后最主要要检查些什么?
怀孕三个月了,胚胎应该已经着床了。这时候流产的危险期已经度过。
准妈妈可以适当地增加一点轻松的运动。最好的运动是散步。饭后或都有空的时候,让准爸爸陪着到小花园里散散步,有助于放松心情,呼吸新鲜空气,增加宝宝的供氧量。平时可以听一些轻音乐放松一下,不看恐怖影视。
饮食方面,要荤素合理搭配,每天规定有水果和牛奶的摄入,保证营养的均衡,要吃得营养,清淡,卫生,忌吃刺激性的食物,忌吃油炸食物。注意糖份不可摄入过多(否则容易引起妊娠期糖尿病),也不能吃得太咸,否则到了后期,容易发生水肿。
这时,准爸爸要多多关心准妈妈的身体方面的健康,更要注意准妈妈的心情状况,解除易燥易烦的心情。
另外,准妈妈要注意自身的症状,不要勉强自己去做比较困难的事情,重家务不可以做了。避免下蹲,攀高等危险动作。有什么不适,马上到医院检查