怀孕一个月在药流,吃哪些东西和水果有助于恢复身体?

问：怀孕一个月在药流,吃哪些东西和水果有助于恢复身体?
现在有些恶心,不想吃东西,但是为了身体的健康,吃什么东西对恢复会好点.

网友/编辑答疑:怀孕一个月在药流,吃哪些东西和水果有助于恢复身体?

1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

2．多吃蔬菜、水果，尤其是西红柿。

3．如果存在贫血现象，要多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃这些比什么补药都好，呵呵。

除此之外，当然还要兼顾少量运动（散步就行了）及保持愉快的心情！

红枣和阿胶在一起补血效果好，