孕妇在夏天期间感冒怎么办？？？

问：孕妇在夏天期间感冒怎么办？？？不算是太严重的那种！！！而且是大概有两个月吧！！！

网友/编辑答疑:孕妇在夏天期间感冒怎么办？？？

主要是吹空调吹得， 妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。■防范措施注意个人卫生，经常用温水擦洗。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。 不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。 感冒的中医辩证食疗之暑热袭表证 (三)暑热袭表证。病因：暑热之邪，侵袭肺卫。 临床表现：发热微恶风寒，汗出热不退，心烦口渴，咽喉疼痛，骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠乏力，小便短赤，舌质红苔黄，脉浮大而数。 食疗治则：宣透解表，清热祛湿。 食疗处方： 1．鲜芦根粥 原料：鲜芦根30克，粳米50克。 烹制方法：先将芦根切段，加适量水煎15分钟，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。 食用方法：顿服，每日1次。 2．西瓜汁 原料：西瓜适量。 烹制方法：将西瓜去籽取瓤，纱布绞汁。 食用方法：代茶频服。 3．冰糖西瓜翠衣 原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。 制法：将冰糖打碎，与洗净、泡涨的黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放人冰箱，即成。 食法：顿服，每日1次。 4．三花汤 原料：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。 制法：将3味放搪瓷容器内，加水煎汤即成。 食法：每日代茶饮用。 5．六样煎 原料：金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦冬、五味子各10克，酸梅12克。 制法：先将酸梅加水，煮烂，然后再将上药和人煮沸，去渣留汁，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后即成。 食法：每日代茶饮用。 6．三汁饮 原料：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁适量。 制法：3味等量，加温开水等量，放凉即成。 食法：每日代茶饮用。 7．绿豆粥 原料：绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。 制法：先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖即成。 食法：顿服，每日1次。 8．白瓜咸蛋汤 原料：咸鸭蛋3个，白瓜500克，紫菜50克，绿豆粉丝100克。 制法：白瓜去瓤和籽，洗净，切片，放人沸水锅内，文火煲沸15分钟。放咸鸭蛋、绿豆粉丝，稍沸片刻停火。放人紫菜煲沸，调味即成。 食法：佐餐服用，每日1次。 9．藿香佩兰茶 原料：藿香、佩兰各5克，薄荷2克。 制法：将以上原料洗净，加入沸水中泡茶。 食法：每日代茶饮用。 10．暑令感冒合剂 原料：香薷6克，藿香、佩兰、厚朴各10克，炙枇杷叶12克，鸭跖草15克。 制法：每剂加水适量，浸泡半小时，武火煎10分钟。 食用法：每日l剂，分2次温服。 11．西瓜番茄汁 原料：西瓜、番茄各适量。 烹制方法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，去籽，也用纱布绞挤汁液，两汁合并即成。 食用方法：每日代茶饮用。 12．绿豆芽蛤蜊汤 原料：蛤蜊肉250克，绿豆芽500克，豆腐6块，冬瓜带皮500克。 制法：将冬瓜皮、蛤蜊肉洗净，放人沸水锅内，武火煮沸，改用文火煲30分钟，备用。豆腐下油锅稍煎香，与豆芽一起放入冬瓜皮汤中，煲沸片刻，调味即成。 食法：热服，每日2次。 13．清暑祛湿茶 原料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 烹制方法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置人容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。 食法：每日代茶饮用。 14．荷叶菊花苡仁汤 原料：鲜荷叶1张(或干荷叶12克)，菊花12克，薏苡仁30克。 制法：将以上原料洗净，加水煮汤，去渣留汁。 食法：每日代茶饮用。 15．藿香叶粥 原料：鲜藿香叶20克，白糖适量，粳米100克。 制法：将鲜藿香叶洗净，煎汤，加白糖、粳米同煮粥。或先用粳米煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥。 食法：适量服用，每日服2次。 16．酿冬瓜 原料：冬瓜500克，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉各适量。 制法：先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与猪肉末等搅拌均匀，备用。冬瓜洗净，切顶去瓤，将海米、香菇等倒人瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，将麻油、味精、精盐、淀粉用冷水调匀，置锅内，放入冬瓜，煮沸即可。