问：孕妇可以吃金枪鱼吗
网友/编辑答疑:孕妇可以吃金枪鱼吗
如果卫生做的好就可以，最好还是做熟了吃！
孕早期会有早孕反应，这个时候如果能吃下饭就好，如果呕吐的话，最好就是少食多餐，多吃易消化的食物，比如饼干、面包；多喝营养粥，这个粥也看自己喜好了吧，芝麻糊牛奶之类的也蛮好，重点就是易消化，根据自己的喜好来选择吧。两餐之间注意多吃水果，山楂木瓜除外，易流产。
中期胎儿长的比较快些，注意多补充能量，能量来源就是谷类了；注意铁的补充，补铁可以多吃些动物肝脏和血类，肉类，黑芝麻也不错。新鲜果蔬必不可少了。每周最少吃一次海产品，补充碘、锌等微量元素。
孕末期还是继续保持合理的饮食就好，只要各类食物都适量吃，还要注意补钙，钙可以来于虾皮啦，牛奶啦，排骨等等，再加些坚果类以补充不饱和脂肪酸来促进婴儿脑部发育即可。
相信怀孕期间家长都会很关心，每天多做些菜，鱼肉奶类不要断，会有一个健康的宝宝的！